Контролировать аппетит при отказе от курения становится сложнее.

Контролировать аппетит при отказе от курения становится сложнее 🥺

🤔 Почему так происходит?

Ответ: восстанавливается функционирование желудка и вкусовая чувствительность в ротовой полости, а вместо привычной сигареты в стрессовой ситуации может возникнуть желание «заесть» его .

❗️ Бросить курить никогда не поздно!

Чтобы облегчить этот процесс важно знать основные принципы питания при отказе от курения. А текущая неделя посвящена популяризации подсчета калорий.

— Подробно о здоровье, курении и питании читайте на портал "Так Здорово!". 

🎁 Забирайте ценный подарок — методичка с дневником, которая содержит подробные принципы и советы по питанию, составлению рациона и даже меню на день при отказе от курения!

МЕТОДИЧКА

#рнд_03
#минздравбурятии
#стоптабак
#бросайкурить