Мифы о курении

В век научных открытий, современных технологий и полетов в космос мы по-прежнему сталкиваемся с безосновательными заблуждениями, например, что курение – это всего лишь вредная привычка или курение безвредно «многие курят и ничего – живут»…

Мы предлагаем вашему вниманию наиболее распространенные и в тоже время абсолютно беспочвенные заблуждениях о потреблении табака и никотина, в которые пора перестать верить.

1 МИФ «Курение – это всего лишь вредная привычка, захочу – брошу»

Тот, кто считает, что у него нет зависимости от курения, но при этом, не успев проснуться, посреди ночи и в дождь, и в мороз идет и выкуривает сигарету, занимается самообманом.

Никотин (растительного или синтетического происхождения) наравне с прочими психоактивными веществами, как алкоголь и наркотики, вызывает на начальных этапах психическую, а затем и физическую зависимость.

2 МИФ «Сигарета расслабляет»

Никотин, систематически воздействуя на рецепторы головного мозга, которые отвечают за удовольствия, формирует зависимость. Длительный отказ от употребления вызывает у курильщика синдром отмены, так называемую никотиновую «ломку». Таким образом, вновь закуривший человек, удовлетворяет потребность организма в никотине, получая очередную дозу, из чего следует сделать вывод, что никотин не расслабляет, а ежедневное курение лишь восполняет зависимость в никотине.

Кроме того, здесь кроется психологический эффект, с помощью глубокого вдыхания во время втягивания дыма и легких манипуляций мелкого предмета (сигареты, спички, зажигалки) в руках, человек снижает некоторый уровень напряжения.

3 МИФ «Многие курят и ничего - живут»

ПО ОФИЦИАЛЬНЫМ ДАННЫМ ВОЗ:

! Табак убивает почти половину употребляющих его людей.

!От последствий употребления табака ежегодно гибнет более 8 000 000 человек. Более 7 000 000 из них – потребители и бывшие потребители табака, и более 1 200 000 — некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма.

! Из 1 300 000 миллиарда курильщиков в мире 80% – жители стран с низким и средним уровнем дохода.

4 МИФ «Легкие сигареты менее вредные»

На самом деле, низкое содержание никотина способствует более частоту и интенсивному курению. Так, чтобы восполнить «необходимую» дозу никотина, курильщик совершает более глубокие и частые затяжки, тем самым увеличивая риски развития заболеваний органов дыхания.

5 МИФ «Отказ от курения способствует набору веса»

Действительно никотин в какой-то степени подавляет чувство голода и ускоряет обмен веществ. Однако, похудение при курении сравнимо с похудением при раке или при неправильной работе щитовидной железы. В одной только сигарете содержится более 4000 токсичных веществ, на борьбу с которыми организм затрачивает большое количество ресурсов (калорий).

Сам по себе отказ от курения является ни меньшей причиной стресса, который зачастую заедается чем-то очень сладким, жирным или острым.

6 МИФ «Беременным женщинам лучше не бросать курить»

Даже пассивное курение (например, при нахождении беременной женщины в окружении курящих коллег или мужа) может нанести непоправимый вред здоровью женщины и ребенка. Никотин и продукты распада горения (угарный газ, канцерогены и др.) с легкостью проходят через плаценту и приводят к отравлению и негативному развитию плода.

На фоне курения могут развиться такие патологии, как «заячья губа», «волчья пасть», заболевания глаз и ушей, патологии мочеполовой системы, неврологические нарушения и мн.др. Лучшим способом предупредить развитие заболеваний является отказ от курения еще на этапе планирования беременности.

7 МИФ «Е-сигареты, вейпы, парогенераторы менее вредные»

Е-сигарета, парогенератор, вейп — это устройство, которое при нагревании специальной жидкости, содержащий никотин синтетического происхождения, создаёт высокодисперсный аэрозоль (пар). Количество потребляемого никотина зависит не от концентрации его в жидкости, а от мощности испарителя.

Еще в 2008 году ВОЗ заявила, что главной опасностью парогенераторов является состав жидкости, в которой содержатся опасные канцерогены – нитрозамин и диэтиленгликоль. Учеными было доказано, что содержание токсичных веществ формальдегид и ацетальдегид в вейпах в десятки раз больше чем в обычных сигаретах. Концентрация перечисленных соединений значительно увеличивается при перегреве устройства!

Кроме того, исследованиями были выявлены многочисленные нарушения несоответствия фактического содержания никотина в жидкости с заявленными производителями!

Важно отметить, что электронные устройства для курения имеют повышенную опасность для человека при неправильном использовании! Данные устройства при неправильном использовании легковоспламеняемые и взрывоопасные, а в сменных картриджах содержится смертельная для человека доза никотина.

.

#янекурю

#будьздоров

#язатрезвость03

#мызатрезвость03

#рнд03

.

@ves_ulan_ude_

@buryatia_online

@tvatv

@nomer_odin_news

@baikaldaily

@uu_news

@mkvburyatii

@seychas.uu

@svodka_03

@vesti_buryatia

@arigus_news

@tvcom_news

@infpol

@tvatv

@buryad.tv.official

@buryad_unen